Suchst du einen Weg, endlich in deine Balance von körper und geist zu kommen und dich wirklich gesund und vital zu fühlen?

Ayurveda zeigt Antworten auf Probleme des modernen Alltags. Er ist voller Hektik und To-Dos, sodass wir uns manchmal davon erdrückt fühlen. Oft bleibt dann keine Zeit, uns um unsere Gesundheit zu kümmern. Vielleicht macht Dir bei all der Hektik die Verdauung zu schaffen? Deine Haut zeigt dir, dass Du nicht in der Balance bist? Dein Nervenkostüm ist zum Zerreißen dünn?

“Gesund zu sein” heißt im Ayurveda, im inneren Gleichgewicht mit den Doshas zu sein. Jeder Mensch ist einzigartig und verfügt über ein unvergleichliches Zusammenspiel auf der physischen und psychischen Ebene. Diese werden im einzelnen Vata, Pitta und Kapha genannt und stellen biologische Kräfte dar, welche unseren Organismus auf der strukturellen und funktionalen Ebene steuern. So bildet sich unsere Konstitution aus ayurvedischer Sicht aus einer einzigartigen Mischung aus Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch vereint alle drei Doshas in sich, jedoch in unterschiedlichem Umfang. Bei einer umfassenden Konstitutionsanalyse wird Deine Ausprägung der Doshas bestimmt und als Grundlage für Deinen individuellen Ernährungs- und Therapieplan verwendet. 

Ich nehme Dich Schritt für schritt an die Hand, Ayurveda einfach und praxisnah in Deinen Alltag zu integrieren und Dich langfristig lebendig und gesund zu fühlen.

  • Der altindische Begriff Ayurveda ist aus den zwei Sanskrit Wörtern ayu (Leben) und veda (Wissen) zusammengesetzt und bedeutet soviel wie: die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. Sie umfasst eine große Menge Wissen über eine gesunde Lebensweise und das Heilen von Krankheiten und deckt Bereiche aus der Medizin von Psychologie bis zu Operationen, von der Kinder- bis zur Altersheilkunde ab. Sie ist eine jahrtausendalte indische Heilkunst und zugleich das älteste, überlieferte Gesundheitssystem der Welt.

  • Eine persönliche Konstitutionsbestimmung ist der Ausgangspunkt der gesamten Ayurvedischen Heilkunde und Ernährungslehre. Dabei wird unterschieden zwischen Grundkonstitution (prakriti), die den Dosha-Status von Geburt an definiert, und den derzeitigen, oftmals aus dem Gleichgewicht geratenen Jetzt-Zustand der Doshas (vikriti). Alle Therapiestrategien und Empfehlungen werden darauf aufgebaut.

  • In der ayurvedischen Einzelberatung unterstütze ich Dich ganz individuell dabei, Deine Gesundheit auf mentaler und körperlicher Seite zu stärken.

    Die ganzheitliche Gesundheitsberatung ist auf Deine Bedürfnisse und Ziele, sowie auf Deinen aktuellen Gesundheitszustand ausgerichtet.

    Ablauf einer Ayurveda-Beratung:

    • Konstitutionsanalyse

    • Ahara - Ernährungsempfehlung

    • Vihara - Empfehlungen zur Lebensführung

    • Behandlungsmethoden - Schwerpunkt liegt auf ayurvedische Massagen, um das Gleichgewicht Deiner Doshas wiederherzustellen und so für mehr Wohlbefinden zu sorgen.

    Die Erstberatung dauert ca. 90 Minuten - 148,- EUR.

    Folgeberatungen nach Bedarf von ca. 30 Minuten - 68,- EUR

  • Meine Beratung und Anwendungen dienen ausschließlich der Prävention, der Förderung und Erhaltung der Gesundheit und nicht der Heilung von Krankheiten. Bitte suche einen Arzt auf, wenn Du körperliche oder psychische Erkrankungen hast.